Montreal Cultural Calendar

Les inscriptions seront ouvertes 48h avant la date de l'activité
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Venez partager l’énergie estivale en famille!

Profitez du beau temps pour bouger, danser et vous amuser au son d’une musique entraînante.
Parents, enfants, grands-parents et amis : tout le monde est bienvenu.

Les inscriptions seront ouvertes 48h avant la date de l'activité
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Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps et à votre souffle grâce à une série d’ateliers d’initiation au Qi Gong.

Laissez-vous entraîner dans la pratique de cette gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Faites voyager votre corps et votre esprit.

Les inscriptions seront ouvertes 48h avant la date de l'activité
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Envie de prendre un moment pour vous? Joignez-vous à nous pour une séance de yoga en douceur.

Sous le doux soleil d’été, pratiquez en douceur une séquence de postures (asanas), d’exercices de respiration et de méditation pour améliorer votre souplesse, votre endurance et votre force musculaire.

Envie de prendre un moment pour vous? Joignez-vous à nous pour une séance de yoga en douceur.

Sous le doux soleil d’été, pratiquez en douceur une séquence de postures (asanas), d’exercices de respiration et de méditation pour améliorer votre souplesse, votre endurance et votre force musculaire.

Inscription requise.

Un cours de conditionnement physique aquatique avec musique est offert à la piscine du parc Sir-Wilfrid-Laurier. On y fait des exercices vous permettant de développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire le tout suivi d’une période d’étirements musculaires et de relaxation.

Comme le cours se déroule dans la partie peu profonde, il n’est pas nécessaire de savoir nager.
Les places sont limitées à 50 personnes et les inscriptions se font en ligne sur la page de Loisirs Montréal, 48 heures à l’avance.
L’activité est réservée aux 18 ans et plus et est annulée en cas de pluie, d’orage ou d’autres mauvaises conditions météorologiques.